Fit 4 Mallorca

Wer kennt sie nicht,

die unschönen Momente des Lebens.

Ob plötzlicher Schicksalsschlag oder schleichender Prozess zum Burnout, Trennung, Probleme mit dem Arbeitsplatz oder sich einfach nur selbst vergessen im täglichen Leben.

So brauchen wir uns nicht wundern, dass unser Körper reagiert, z.B. durch beachtliche Gewichtszunahme.
Sprichwörtlich 'am eigenen Leibe' habe ich das erfahren und fand mich eines Tages in einem Naturladen wieder- auf der Suche nach Möglichkeiten zur Gewichtsabnahme.

Der freundliche Mensch holte flugs seine Klangschalen hervor und meinte nach einer kurzen Erklärung zu meinen Erlebnissen der vergangenen 10 Jahre, 'so geht das nicht, wir gehen von innen nach außen'.

SO BEGANN ES...

unglaublich aber wahr.

Es folgten Ausbrüche bis dato unterdrückter Gefühle,

deren Themen in verschiedenen Sitzungen gelöst werden konnten.

Analog zu meiner Seele kümmerte ich mich zudem wieder mehr um meinen Körper,

ging ins Sportcenter und achtete auf meine Ernährung.

JA, das war Julia! 

vorher und nachher

Ich fühlte mich wieder wohl!

Heute, mit 25 Kg weniger, einem sportlichen Körper und einem klaren Geist habe ich deutlich an Lebensqualität gewonnen und der Blick in den Spiegel freut mich wieder. Anstatt mich zu verhüllen, kleide ich mich wieder.

Meine Erfahrungen möchte ich gerne weitergeben und Mut machen!

Es ist immer zeitig genug, Veränderungen zu beginnen - dabei helfe ich Euch mit Bettina und Ralph an meiner Seite im Programm

"Bewusstes Reisen zu ganzheitlicher Schönheit und Lebensfreude*